Ты просыпаешься ранним утром, на улице еще темно... холодно и сыро, туман и ветер...
Бежать или не бежать?
Вчера вечером ты был героем, ты был готов, но вот наступил час икс и ты уже не так уверен и в правильности принятого решения и в своих силах...
Бежать или не бежать?
Бывают дни когда тепло и солнышко, ты в отпуске на берегу моря в каком-нибудь красивом красивом месте. Ну грех не побежать!? Или когда ты бежишь с хорошей компанией друзей. Вам прикольно и весело, вы подбадриваете друг друга, а после пойдёте все вместе пить кофе и болтать. Это не плохо, но это не то.
Самое интересное происходит, когда ты не где-то, где тепло и красиво и не с веселой и дружной компанией, а наедине с самим собой и на улице дождь, снег, ветер, грязь и холод...
Бежать или не бежать?
Казалось бы, ну что тут такого!? Это же просто пробежка. Можно побегать и завтра или в любой другой день, когда обстоятельства будут более благоприятными. Не обязательно же именно сегодня!? Да, и не узнает ведь никто. Какая разница, вообще, побегу я или нет!?
Разница есть.
Доводя свое намерение до конца, ты становишься сильнее. Сдаваясь, становишься слабее.
Для меня это не столько про здоровье и хорошую физическую форму. Это тоже важно, но это приятный бонус. Главное - это тренировка воли и расширение границ собственных возможностей. А это возможно только через выход из той самой зоны комфорта и «бегство от безопасности», как называет это Ричард Бах. И бег - это самая простая и доступная возможность это сделать. А бег в ситуации, когда тяжело и трудно и все против, ещё лучше👍
Важное дополнение: не надо крайностей. В некоторых ситуациях можно и нужно притормозить. Поймать воспаление легких, бегая под ливнем в холод, не лучшая тренировка воли. «А, где же тогда грань?» - спросишь меня ты - «и как ее понять?». «Никто этого не знает» - отвечу тебе я - «сам решай».
P.S. Эдмунд Хилари, первый человек, поднявшийся на Эверест, сказал:
“It’s not the mountain that we conquer, but ourselves”.
В переводе примерно так: «Мы сражаемся не с горой, а с самими собой».
