#обрывкимыслей
мир, в котором человек живет, а следовательно весь мир для этого человека, зависит от того, как этот человек смотрит на этот мир, от того, как он воспринимает его, из чего исходит. Следовательно, единственный способ проживать объективную реальность есть безоценочное, нейтральное восприятие мира, допущение всего и вся, отсутствие привязанностей и зацепок ума, отпускание старого опыта и привычек, «восприятие с чистого листа» и «взгляд на мир глазами ребенка»... - это все одно и тоже по сути своей, Это все об одном и том же.
Мы выбираем, мы решаем в каком мире нам жить. В каждом моменте, в каждом своем решении, в каждом своем выборе, мы создаем этот мир. Без нас его нет. Либо мы это делаем осознанно, либо нет. Процесс идет автоматически. Всегда. И мы думаем, что так и должно быть, что это норма. Нет. Между стимулом и реакцией есть выбор, должен быть выбор. Осознанность и рефлексия - ключ ко всему. Замечать что сейчас происходит или что произошло и почему. Останавливаться и переводить действия из неосознанных в осознанные - вот, что нужно. В начале медленно и изредка, потом все чаще и легче. Дисциплина и тренировка. И в какой то момент ты понимаешь, как происходят вещи, ты видишь, что сейчас происходит и почему, ты как-будто над ситуацией и начинаешь сам выбирать. Нейтрально, без оценок и сравнений. Делать выбор, выбирать свой выбор и принимать все остальное как норму. Чо есть, то есть, ни больше, ни меньше. Вот тут то и начинается волшебство...
P.S. написал на одном дыхании, одним сплошным потоком, не думая и не анализируя.
P.P.S. Выкладываю-фиксирую сам для себя. Ни к чему не склоняю, ничего не навязываю. Нравится, согласен - ок, не нравится, не согласен - тоже ок)
